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Dott.ssa Federica Mostardi

nutrizionista

Trevignano Romano, Anguillara Sabazia, Sacrofano
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Informazioni su di me

Chi sono...
Salve a tutti, sono la Dottoressa Federica Mostardi, dopo aver conseguito la laurea magistrale in Biologia Cellulare e Molecolare dell'Università degli Studi della Tuscia, mi sono specializzata in Nutrizione personalizzata: basi molecolari e genetiche. Attualmente esercito l’attività di Nutrizionista in libera professione, occupandomi in particolare di consulenze nutrizionali, educazione alimentare ed elaborazione di piani dietetici personalizzati sulla base dell’età, del gusto, delle abitudini e delle eventuali patologie della singola persona.
Sono molto appassionata del mio lavoro, per questo seguo annualmente convegni e corsi per un continuo aggiornamento nell’ambito nutrizionale, per poter seguire al meglio i miei pazienti.
Sono una persona intraprendente, energica, comunicativa ed empatica. Mi affeziono alle persone che intraprendono un percorso nutrizionale con me, il vostro successo è anche il mio.
Se avete qualche domanda non esitate a contattarmi! (Cell.3381682264)
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Formazione
  • Laurea in Biologia molecolare presso Università Degli Studi della Tuscia, Viterbo ( 2016 - 2018 )
  • Master in Nutrizione Personalizzata basi genetiche e molecolari presso Università di Roma Tor Vergata, Roma ( 2021-2022 )
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Competenze linguistiche
  • Inglese
  • Italiano
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Certificati
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Patologie trattate
  • Obesità
  • Sindrome Metabolica
  • Ipercolesterolemia
  • Ipertensione
  • Diabete mellito
  • Costipazione
  • Flatulenza
  • Sindrome dell'intestino irritabile
  • Diverticolite
  • Celiachia
  • Intolleranze alimentari
  • Allergie Alimentari
  • Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
  • malattie gastrointestinali
  • Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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  • Ipoglicemia in persone senza diabete
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Federica Mostardi

Via Mosca, 37a
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Prezzi

Prima Visita 100 €
piano nutrizionale 100 €
visita nutrizionale di controllo 50 €
consulenza online 80 €
prima visita nutrizionale 80 €
prima visita nutrizionistica 100 €
analisi della composizione corporea da concordare
insulino resistenza e dieta 100 €
dietoterapia 100 €
dieta vegetariana 100 €
controllo nutrizionale 50 €
Visita di controllo 50 €
dieta per diabetici 100 €
dieta vegana 100 €
dieta per disbiosi 100 €
dieta per intolleranze alimentari 100 €
dieta per sportivi 100 €
dieta post-partum 100 €
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Recensioni dei pazienti

Ottima esperienza con la dottoressa Mostardi, mi sto trovando molto bene, la dieta è perfetta con me, i risultati sono già visibili dopo 2/3 settimane, assolutamente la consiglio.
Paziente
Paziente
Attenta alla mia situazione è molto professionale con tanti consigli utili
Paziente
Paziente
Preparata e professionale, attenta alle abitudini di mio figlio per creare un piano alimentare personalizzato al suo stile di vita
Paziente
Paziente
Professionale,empatica. Mi sono trovata molto bene
Paziente
Paziente
Sono andata dalla dottoressa su consiglio di amiche che hanno avuto ottimi risultati.E devo dire che anche io dopo 3 settimane ho già avuto un bel risultato con una dieta personalizzata,molto semplice da seguire. Consiglio la dottoressa per la sua professionalita', la sua disponibilità e soprattutto la sua pazienza nei nostri riguardi. Grazie Federica.
Paziente
Paziente
Esperienza super positiva, è stata la mia prima visita e ne sono uscita veramente soddisfatta, preparazione eccellente, dieta facile da seguire con risultati subito dopo un paio di settimane, la dottoressa è molto disponibile per qualsiasi chiarimento durante il percorso
Paziente
Paziente
Sono molto soddisfatta della visita con la dottoressa Mostardi. Super preparata e professionale.
Paziente
Paziente
Federica Molto professionale, brava, disponibile, carina, ho ottenuto subito buoni risultati, mi sono trovata benissimo!
Paziente
Paziente
Mi sono rivolta alla dottoressa su consiglio di un’amica che aveva avuto un’ottima esperienza, e devo dire che le aspettative sono state più che soddisfatte. È molto competente, attenta e riesce a mettere a proprio agio fin da subito. Ascolta con attenzione ed è sempre disponibile a rispondere a ogni domanda. I suoi piani alimentari sono oltre che personalizzati, facili da seguire e portano a risultati concreti in poco tempo. La consiglio davvero a chiunque cerchi una nutrizionista seria e preparata.
Paziente
Paziente
Consiglio al dottoressa Mostardi, con lei mi sono sentita a mio agio sin dal primo incontro. Ha risposto in maniera dettagliata e precisa ad ogni mio quesito ed è sempre presente e disponibile per ulteriori chiarimenti.
Paziente
Paziente
Ho trovato nella dottoressa molta professionalità e simpatia, mi sono trovata subito a mio agio, pur non essendo una paziente modello per seguire la dieta non mi sono sentita giudicata ma accompagnata a capire i miei errori e spronata ad eliminarli...
Paziente
Paziente
Ho trovato la Dottoressa Mostardi professionale e disponibile, la suggerirei ad una amica!
Paziente
Paziente
La mia prima visita dalla dott.ssa, ho trovato una professionista competente e preparata, la consiglio vivamente.
Paziente
Paziente
Ho avuto la possibilità di conoscerla, ho voluto provare un piano per mettere massa, e come nutrizionista direi che è impeccabile, e dopo tre settimana sono arrivati i risultati grazie alla dieta programmata e la sua prontezza nel aiutare.
Paziente
Paziente
La dott.sa è molto professionale, attenta alle esigenze personali di noi pazienti trovando soluzioni mirate per una sana alimentazione. Le sue diete sono efficaci e lei è super disponibile.
Paziente
Paziente
Dottoressa precisa e attenta, dieta super funzionante. Da consigliare vivamente
Paziente
Paziente
La dottoressa è molto precisa nella spiegazione delle tematiche e degli alimenti che sceglie di includere nella dieta. Ho apprezzato tanto la dieta che mi ha assegnato perchè è molto personalizzata e non si percepisce come un regime alimentare imposto. Spero di arrivare al mio obiettivo, anche se la cosa più importante (come dice sempre lei) è fare un percorso della salute.
Paziente
Paziente
Bravissima e competente la consiglio strettamente !
Paziente
Paziente
Una persona empatica, attenta, molto meticolosa e discreta
Paziente
Paziente
È stata una prima visita ed ho trovato una professionista gentile, accogliente, preparata, disponibile, attenta all'ascolto. Sono rimasta molto soddisfatta. La consiglio vivamente
Paziente
Paziente
Sempre cortese e disponibile al telefono e molto gentile e precisa durante la visita. Mi sono trovata molto bene con lei da subito
Paziente
Paziente
la dottoressa è stata precisa, molto chiara e mi ha dedicato tempo
Paziente
Paziente
Squisita persona cordiale efficientissima e molto preparata la consiglio a tutti
Paziente
Paziente
Dottoressa molto preparata e disponibile, mi sono trovata benissimo perché ha ascoltato le mie esigenze e di conseguenza ha strutturato la dieta in base a quelle. Consiglio vivamente di provare.
Paziente
Paziente
La Dottoressa è molto professionale Pronta a trovare la soluzione giusta al paziente
Paziente
Paziente
Veramente molto competente!!! Cerca di mettere il paziente a suo agio…sicuramente sa consigkiare
Paziente
Paziente
Dottoressa disponibile, attenta , puntuale e molto cortese .
Paziente
Paziente
Ho fatto la prima visita con la dottoressa Mostardi Federica un mese fá. Ho incontrato una professionista molto preparata, scrupolosa,disponibile e molto attenta nel venire incontro alle mie necessità, preparandomi una dieta personalizzata. Sono molto soddisfatta dei risultati che sto ottenendo. Super consigliata. Grazie Doc
Paziente
Paziente
professionista seria e molto attenta ad ogni richiesta,un connubio perfetto tra professionalità e gentilezza! la consiglio vivamente non solo per perdere peso ma per imparare a mangiare bene....grazie grazie grazie!!!!
Paziente
Paziente
Dopo una 1° accurata visita , in base alle mie condizioni di salute, la dottoressa con spiegazioni dettagliate mi ha indicato la via giusta per perdere peso. Massima professionalità e competenza. Ti accompagna nel percorso, rendendosi sempre disponibile a chiarire qualsiasi dubbio. Risultati più che soddisfacenti già dal 1° mese ( - 6 kg) Grazie dottoressa .
Paziente
Paziente
Competenza e professionalità fanno della Dott.ssa Federica la migliore specialista che abbia mai incontrato. E' aggiornata nel campo della nutrizione funzionale e non si limita alla semplice dieta! Ho avuto altre esperienze, ma nessuna di questa ha portato a dei risultati duraturi perché tutte le diete elaborate si basavano solo su un mero calcolo di calorie. Federica mi ha fatto conoscere ed apprezzare la figura del nutrizionista, ho trovato in lei una guida che pian piano mi ha portato ad avere piena coscienza di ciò che vuol dire nutrirsi in modo corretto.
Non ho solo ritrovato una forma migliore, ma ho risolto tanti problemi che erano legati a dei modi di mangiare totalmente sbagliati, ma dei quali non avevo assolutamente coscienza.
Paziente
Paziente
La Dottoressa Mostardi é una professionista di altissimo livello, preparata e empatica. Ho iniziato una dieta che, senza alcuna fatica o drammi mi ha portato a perdere peso e ad avere un benessere fisico e mentale. La Dottoressa mi ha seguito passo dopo passo, ed è sempre stata molto disponibile per rispondere a dubbi o domande. La consiglio vivamente e sicuramente è stata una delle migliore scelte che ho fatto.
Paziente
Paziente
Ho avuto il piacere di incontrare la Dottoressa Mostardi che è stata veramente eccezionale. La sua professionalità e competenza nel campo della nutrizione sono state evidenti fin dal primo momento. Con pazienza e attenzione, ha ascoltato le mie esigenze e ha creato un piano alimentare personalizzato che si adattava perfettamente al mio stile di vita e ai miei obiettivi di salute. Le sue conoscenze scientifiche sono state accompagnate da un approccio empatico e motivante, che mi ha aiutato a mantenere la motivazione nel lungo periodo. Grazie alle sue preziose consulenze, ho imparato molto sull'alimentazione equilibrata e ho raggiunto risultati tangibili nel migliorare la mia salute e il mio benessere generale. Consiglio vivamente la Dr.ssa a chiunque sia alla ricerca di un sostegno professionale e personalizzato per migliorare la propria alimentazione e salute.
Paziente
Paziente
La Dottoressa è stata molto attenta ad ogni mia richiesta . Mi sono trovata molto bene , ho perso kg che non avrei mai pensato di perdere. Lo studio dove lavora è accogliente e confortevole . La consiglio vivamente..
Paziente
Paziente
Il percorso che ho intrapreso con la dottoressa è super soddisfacente. I risultati sono stati da subito veloci, gratificanti e mai ho percepito un regime di privazione, anzi. La dottoressa Mostardi è super cordiale, competente e soddisfa ogni necessità e chiarimento. Non mi sono sentito “a dieta” nemmeno un giorno. La consiglierò a chiunque volesse iniziare un percorso di educazione alimentare e benessere fisico.
Paziente
Paziente
Professionista attenta alle problematiche e alla gestione della risoluzione delle stesse. La comunicazione avviene con un linguaggio chiaro e di semplice comprensione. Organizzata nelle visite che sono sempre puntuali negli orari riservati. Consigliatissima!!!
Paziente
Paziente
Ottima professionista, molto disponibile e pronta ad ascoltare e accogliere le richieste del paziente. Mi ci trovo benissimo, il tutto viene personalizzato e adattato in base ai propri bisogni e soprattutto gusti. Spiega sempre in modo dettagliato e questo ti aiuta a comprendere eventuali errori, per poterli evitare poi.
Paziente
Paziente
Dottore molto professionale puntuale disponibile e preparata
Paziente
Paziente
Persona veramente in gamba andate e vedrete i vostri risultati
Paziente
Paziente
La dott. Mostardi è molto preparata e disponibile. Grazie a lei ho visto dei risultati sorprendenti.
Paziente
Paziente
Bravissima, sincera e siguramente lo consiglio purè alle amiche mia.
Paziente
Paziente
Non posso che consigliare il percorso nutrizionale con la Dottoressa Mostardi. Grazie alla sua empatia, ha subito compreso quali fossero i miei obiettivi e ha posto le basi affinché questi venissero raggiunti, anche attraverso una continua motivazione. Il piano alimentare che ha pensato per me, e che aggiorna periodicamente, rispettando la stagionalità degli ingredienti inseriti, è molto vario e da spazio alla creatività. Educazione alimentare ad ogni livello, sia per tornare in forma e per migliorare il proprio stile di vita, che per esigenze più mirate. Ad oggi sono entusiasta del percorso intrapreso. La dottoressa mette passione nel suo lavoro, oltre che infinita competenza, e questo fa davvero la differenza. Grazie!
Paziente
Paziente
Molto disponibile, attenta alle mie esigenze, spiegazioni sempre esaustive.
Paziente
Paziente
Molto empatica , ti mette a tuo agio! Competente e disponibile a qualsiasi dubbio o necessità che ho avuto!! E i risultati sono stati ottimi
Paziente
Paziente
Ottima esperienza, risultati sorprendenti, il piano alimentare ha cambiato il mio benessere generale. Dormo benissimo non ho piu il fiato corto, lavoro con molta piu energia e anche la sfera sessuale ha gradito.. Grazie Federica
Paziente
Paziente
Complimenti alla Dottoressa Mostardi per la sua professionalità serietà e disponibilità…Molto preparata ed empatica …Super consigliata!
Paziente
Paziente
Competente e scrupolosa.Gentile e chiara nelle spiegazioni. Attenta alle preferenze alimentari del paziente cosiì da rendere più facile e meno duro il periodo della dieta.
Paziente
Paziente
Dottoressa preparata,scrupolosa e puntuale. Risultati ottimi
Paziente
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